Deelname informatie

Topfit of net aan de eisen kunnen voldoen, iedereen gaat zijn of haar grenzen verleggen. Om aan de training mee te kunnen doen is het wel belangrijk dat je aan bepaalde eisen voldoet. De training is fysiek en mentaal zwaar en het niet voldoen aan de eisen kan risico's met zich meebrengen.

• Minimaal 18 jaar.
• 20 sit-ups achter elkaar
• 50 squats achter elkaar
• 5 km achtereenvolgend hardlopen (zonder pauze)
• Je verkeert in fysieke en mentale gezondheid en bent blessure vrij

Hierover kunnen we voorafgaand de training geen duidelijkheid scheppen. De training bestaat uit veilige onderdelen welke voor elk fit persoon te behalen zijn.

Elke training bestaat in ieder geval uit een doorzettingsfase, kennisfase, powerfase, een leerzame clinic, uitputtingsfase en een overwinningsfase.

Bij het voltooien van je aanmelding plannen de trainers een voorbereidingsgesprek (online) met je in. Tijdens dit gesprek bereiden we je voor op de training en is er ruimte om vragen te stellen.

De training vindt plaats in de zandverstuiving van Doornspijk, de perfecte locatie voor de intense training die je deze dag zult ondergaan.

Tijdens het voorbereidingsgesprek krijg je alle details en insiderinformatie over deze unieke locatie.